Massage Amma assis

Une pause réparatrice diminuant le stress, la fatigue et les tensions musculaires.

Le massage Amma est une technique de récupération utilisée au Japon par les arts martiaux depuis 1300 ans. Le mot Amma signifie en japonais « calmer avec les mains ». C’est un massage constitué d’un enchaînement précis de manœuvres effectuées sur les épaules, le dos, la nuque, les bras et les mains. Sa particularité est l’utilisation d’acupressions codifiées et intelligentes stimulant des points de tensions où se logent des toxines.

Les mouvements se font par des étirements, des balayages énergétiques, des pressions et des percussions. Plus de 140 points spécifiques sont stimulés pour atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.

Lors d’un massage Amma, c’est environ 3000 stimulations que le corps reçoit, ce qui rend ce massage à la fois très relaxant et énergisant. Cette technique est d’ailleurs parfois appelée « acupuncture sans aiguilles » !

En quelques minutes, il procure détente et énergie en réduisant les tensions dues aux postures et contraintes de travail.

Les bienfaits du massage Amma assis :

  • Soulage les douleurs dorsales et les tensions musculaires
  • Diminue le stress et la fatigue
  • Redonne tonus et vitalité
  • Permet l’efficacité au travail, la performance, la concentration et la bonne humeur
  • Améliore le système immunitaire et la qualité des tissus
  • Permet l’amélioration de la santé en général quand il est pratiqué régulièrement

L’objectif : repartir relaxé et en pleine possession de ses moyens

Se pratique habillé et assis sur une chaise ergonomique.

Durée : 15 minutes


Massage de 15 minutes : 15 €

Auteur : Emmanuelle Grenon

Révélez votre santé !

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